Тенкара форум

Доширак VS крупа

ИМХО Доширак проигрывает.
Но это не мешает иметь его в раскладке в небольшом количестве.

_________________
"Только там, где горным соком грудь земли ласкают реки, где глаза глядят на север с ледяной тоской..." (с)

По калорийности проигрывает? или по объёму?
В него можно заправку зарядить, очень питательно, быстро и сытно получается.

Можно заготовить сухое мясо.
https://www.youtube.com/watch?v=H2jFOqrpXoM
Из 15 кг мяса получается 3кг сухого.
Вообще рекомендую посмотреть все видео Григория Соколова.
Просто и доступно.

Тема называется рацион питания на рыбалке. Как я его вижу.
Я бы разделил походик для рыбалки и поход, где рыбалка только для добычи
пропитания, т.е. в таком рыбалка по остаточному принципу.
Раньше я ходил по второму варианту. Сейчас по первому.
Т.е. двух-трех-четырех дневный походик на 20-50км вдоль реки. Рюкзак до 15 кг.
Дойти до интересного места, разбить бивуак, дневка или полдня...
Дальше до следующего места и т.д.
Вот поэтому и приглянулась лодка пакрафт, но пока не решил какая...
Помню в середине 90-х(далеко не сытные времена),
товарищ с женой и двумя детьми сплавлялся на байдарке двухнедельным походиком.
Хлеб покупали в деревнях. Из питания брали с собой соль, спички , чай и специи.
Был у них бредешок. Завтрак обед и ужин - рыба. Причем на обед стабильно каждому по судачку.
Я на 2 дня ходил по такому принципу. Вместо чая заваривал шиповник с листьями смородины.
Рыбу готовил на ветке или на углях в фольге(щучку)....
Сейчас, работая в бюджете, имею гарантированный отпуск 30 дней, который использую на дальние поездки на машине. Остальные выходные и выходные + праздничные дни, это максимум 4 дня. А четырехдневный походик, это не экстрим...

предлагаю сравнить
Доширак (Лапша со Вкусом Говядины)
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули 1840,96 кДж
Калории 440 ккал
Белки 7 г
Углеводы 63 г
Жиры 18
Классификация калорий: 37% жир, 57% углев, 6% белк

_________________
"Только там, где горным соком грудь земли ласкают реки, где глаза глядят на север с ледяной тоской..." (с)

Гречка Вареная 1 Порция (240 Г)

Килоджоули 1748,912 кДж
Калории 418 ккал
Белки 15,19 г
Углеводы 74,85 г
Жиры 9,71 г

Классификация калорий: 20% жир, 67% углев, 14% белк.

_________________
"Только там, где горным соком грудь земли ласкают реки, где глаза глядят на север с ледяной тоской..." (с)

взято отсюда - https://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D ... %B8%D0%B5/

ИМХО все продукты быстрого приготовления - выигрывают именно в приготовлении,
а это бывает очень важно и нужно и их необходимо иметь в раскладке.

крупы сытнее
для заправки - можно самому насушить овощей, можно использовать наборы "Приправыч"
а если ещё насушить или сублимировать мясо, то вообще хорошо.

_________________
"Только там, где горным соком грудь земли ласкают реки, где глаза глядят на север с ледяной тоской..." (с)

Не вкусный, но калорийный .

Олег, а откуда в не масличной крупе жиры и белки? Просто варёная на воде гречка сухая и безвкусная.

Семена — крахмал, белок, сахар, жирное масло, органические кислоты (малеиновая, меноленовая, щавелевая, яблочная и лимонная), рибофлавин, тиамин, фосфор, железо. По содержанию лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры; для него характерна высокая усваиваемость — до 78 %.

Углеводов в гречихе, как и в других крупах (перловой, пшене), около 60 %[8]; имеющиеся углеводы долго усваиваются организмом, благодаря чему после приёма пищи из гречки можно чувствовать себя сытым длительное время. При долгом хранении гречневая крупа не прогоркнет, как другие крупы, и не плесневеет при повышенной влажности.

Вообще семена (плод) гречихи - это орешек (орех).

_________________
"Только там, где горным соком грудь земли ласкают реки, где глаза глядят на север с ледяной тоской..." (с)

Кто-то потерял. Добавлю.

На завтрак , в основном, 400гр. А почему в 3 день только 340гр? Обед в 3 день 265гр, это почему так мало? Стакан еды в обед?

Потому что полощет его после 500 гр чистого спирта и килограмма мяса в первый день

О, мою старую раскладку где то откопали. ))) Чет со спиртом там косяк в графе. Действительно полоскать должно. А раскладка не помню, по-моему на двоих даже. По ней ходили. С рыбалками хватало вполне.

Мяса реально килограмм брали с женой. Ели потом два дня. Остальные продукты смещались по дням.