Тенкара форум

Рыбалка на мушку, это очень легко и просто
Текущее время: 13 дек 2018, 11:41

Часовой пояс: UTC + 10 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Кто как худел.
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2018, 20:24 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 08:13
Сообщения: 5534
Откуда: Владивосток
Общаясь в другой теме по экипировке, рюкзакам и весу снаряжения, поймал себя на мысли, что наш лишний вес в 10-15кг это рюкзак, который мы носим десятилетиям, не снимая. А могли бы вместо жира, рюкзачок с палаточкой да в походик. А так, шмурдяк, машины, дороги.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Лишний вес. Кто как худел.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 00:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 15:24
Сообщения: 668
Serg писал(а):
SERGIJ писал(а):
Serg писал(а):
Есть два мнения:
- чтобы согнать жир с живота, надо нагружать мышцы живота
-чтобы согнать жир живота нужна общая физическая нагрузка.

Что думаете?

Я думаю нужно и то и другое. И пресс качать и общая физнагрузка.
Сыновей своих заставляю отжиматься от пола, подтягиваться на турнике, качать пресс и спину. Полчаса в день. Жировая прослойка ушла по всему телу, животы тоже ушли. Сухие и поджарые стали.


Каждый день занимаются? Сколько им лет?

11, 9, 7. Летом каждый день. Сейчас реже - школа и спорт.
Причем мелкому легче дается. 50 раз отжаться влегкую, даже не потеет.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB